Новости по рубрике - Красота и здоровье
-
Какие полезные продукты добавить в новогоднее меню
На Новый год стол традиционно богат различными блюдами, но важно помнить о балансе и включать в меню полезные продукты, которые поддержат ваше здоровье и энергию в праздничный период.
-
Сколько мандаринов можно съедать в день
Новый год — особенное время, когда мандарины становятся символом праздника и часто присутствуют на столе в больших количествах. В этот период многие позволяют себе немного больше сладких цитрусовых, чем обычно. Но даже в праздничные дни стоит придерживаться рекомендаций по здоровому питанию.
-
Благоприятные дни для ухода за волосами в декабре
Для тех, кто верит в астрологические прогнозы и хочет улучшить состояние своих волос, декабрь 2024 года предлагает множество благоприятных дней для различных процедур.
-
Советы фитнес-тренера: переосмысление пищевых привычек для перехода на здоровое питание
Хотите удерживать результаты и избегать срывов? Тогда пришло время пересмотреть свои пищевые привычки!
-
Советы фитнес-тренера: как похудеть без жестких диет
Тренер чистопольского фитнес-клуба Алена Турлукова дала несколько советов, которые помогут достичь желаемого результата
