Что может значительно продлить жизнь человека

Исследователи-геронтологи выяснили, что 70 процентов долгожителей курили, 80 процентов не исключали полностью из своей жизни спиртного, 18 процентов не уходили на пенсию и не соблюдали диет. В чем же тогда секрет долгой жизни?

Вот что ответил изданию aif.ru гендиректор Национального геронтологического центра, профессор Первого МГМУ им. Сеченова Вячеслав Крутько:

«Серьёзные исследования показывают, что долгожители никаких диет не придерживаются, но и едят, соблюдая умеренность. Есть среди них и курильщики, но не злостные. Небольшие дозы алкоголя могут быть полезны, а вот злоупотребление спиртным лет не прибавляет. Известны примеры людей типа Черчилля, который много пил, без конца курил сигары и дожил до 90 лет. Но это исключения, связанные с очень большими функциональными резервами организма. А вот позитивное отношение к жизни меняет даже гормональный статус и улучшает метаболизм».

Истчоник: http://chelny-izvest.ru/news/top5/chto-mozhet-znachitelno-prodlit-zhizn-cheloveka