Профилактика ОРВИ – это просто!

МОЕМ РУКИ

• После посещения любых общест­венных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи мойте руки с мылом. Можно использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

• Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов дезинфицируйте их моющими средствами.

• Проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

СОБЛЮДАЕМ  ОБЩУЮ ГИГИЕНУ

• Ежедневно принимайте душ, мойте волосы.

• 3-4 раза в день промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

• Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ

• При посещении мест массового скопления людей, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями используйте медицинские маски. 

• Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос. Ее следует менять каждые 2 часа и утилизировать.

• При уходе за больным, после окончания контакта маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ

(высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

• Ограничьте контакты.  Останьтесь дома и обратитесь к врачу.

• Используйте для еды и питья индивидуальную посуду.

ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону рис­ка по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19. В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках, а после возвращения воздержитесь от контактов в течение 14 дней.