Чистополь-информ
  • Рус Тат
  • Диетологи назвали 5 продуктов, из-за которых копится жир на животе

    Диетологи провели исследования и выяснили, что некоторые повседневные продукты способствуют появлению жировых отложений на животе.

    Ученые выяснили, что главными накопителями жира являются хлеб, рис, картофель, хлопья и мучные изделия

    На набор жира влияет и способ приготовления этих продуктов. Например, вместо белого риса лучше есть бурый или дикий, а макароны выбирать из твердых сортов пшеницы. Картофель лучше варить «в мундире», а белый хлеб замените на цельнозерновой,

    Исследователи также отметили, что жир представляет особую опасность для организма, ведь он может привести к диабету и заболеваниям сердца.

     

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: