Чистополь-информ

Чистопольский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Общество

4 способа сохранить хорошее настроение в течение дня

Часто случается так, что люди, начиная день в светлом расположении духа, к вечеру совершенно изнемогают под тяжестью дневных переживаний.

Они становятся заложниками собственных эмоций. Так что же все- таки управляет нашим состоянием: мы сами или наши эмоции? Происходящие события или наше отношение к ним?

Итак, вот несколько советов, которые помогут сохранить хорошее настроение в течение дня:

1. Сохраняйте позитив!

Это очень важное правило. Проснулись в хорошем настроении- задержите радость подольше возле себя. Позвольте потоку благополучия войти в вас, одарить трепещущим светом каждую клеточку организма, наполнить вас энергией счастья и любви. Для этого обязательно утром примите душ и продолжайте улыбаться- родным, прохожим. Безусловно дарите любовь и заботу тем, кто находится рядом с вами.

2. Занимайтесь тем, что вам нравится!

Выберите себе деятельность по душе и развивайтесь и этом направлении. Расширяя свои границы, вы позволите энергии благополучия находиться рядом с вами. Пусть работа приносит удовольствие — она и должна быть такой.

3. Взращивайте внутри себя радость, как волшебный цветок!

Делитесь радостью, излучайте радость, принимайте радость от других. Позвольте этому благословенному круговороту радости заключить вас в свой поток. Слушайте любимую музыку, сходите в театр, общайтесь с приятными людьми. Вы и не заметите, как наполнитесь энергией сами и окружающим будете дарить только тепло. Дальше начнут происходить чудеса. Перед вами откроются новые возможности. Вам станет доступно то, о чем раньше только мечталось.

4. Осмысленно выбирайте круг общения!

Присутствие единомышленников бодрит, не позволяет расслабиться и наплевать на свои способности, поддавшись воздействию лени. К тому же, гораздо приятнее достигать каких- то значимых результатов в компании, делиться опытом и радостью с теми, кто находится с вами на одной волне, дышит с вами единым воздухом. Откажитесь от общения с неприятными людьми.

Мы все, конечно, люди. Нам свойственны переживания – это нормально, как нормальны и сниженный фон настроения, смех и слезы. Мы не можем эмоционально не реагировать на происходящее – мы живые люди. Другое дело – как долго мы позволяем себе находиться в расстроенном состоянии и как быстро способны восстанавливать себя. Последнее поистине мастерски умеют делать лишь немногие. Но к этому можно и нужно стремиться, пишет Клубер.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Чистополь-информ»


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев