Роспотребнадзор рекомендует: респираторные инфекции в детских коллективах: Как защитить ребенка?

Школа, детский сад, секции, праздники… В местах скопления детей риск подхватить ОРВИ, грипп и другие респираторные заболевания значительно возрастает. Но возможно ли полностью оградить ребёнка от этих инфекций?

 Можно ли исключить все риски?

Полностью изолировать ребёнка от вирусов и бактерий невозможно, да и не нужно. Контакт с ними необходим для естественного укрепления иммунитета. Микроорганизмы помогают иммунной системе учиться распознавать угрозы и эффективно бороться с ними.

 Как ребёнок может заразиться?

Основной путь передачи респираторных инфекций — воздушно-капельный. Когда больной человек чихает, кашляет или просто разговаривает, он распространяет вокруг себя вирусы. Эти частицы некоторое время находятся в воздухе, а потом оседают на поверхностях. Если ребёнок касается таких поверхностей, а затем трогает лицо или берёт руки в рот, то инфекция может проникнуть в его организм.

Что делать, чтобы уменьшить вероятность заражения?

 1. Личная гигиена
Объясняйте ребёнку важность соблюдения правил гигиены:
— Регулярно мойте руки с мылом.
— Избегайте касания лица грязными руками.
— Пользуйтесь индивидуальной посудой.
— Не пользуйтесь чужими полотенцами.

 2. Вакцинация
Своевременная вакцинация помогает предотвратить многие опасные инфекции, включая грипп, корь, коклюш и ветрянку. Октябрь — отличное время, чтобы сделать прививку от гриппа вам и вашему ребёнку.

3. Режим дня и правильное питание
Соблюдение режима сна и бодрствования, а также полноценное питание помогут укрепить иммунитет вашего ребёнка и повысить сопротивляемость организма к болезням.

 4. Оставайтесь дома, если заболели
Если ваш ребёнок заболел, не ведите его в общественные места, такие как школа, детский сад или кружки. Это поможет избежать распространения инфекции среди других детей.