Как распознать симптомы сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить их

Повысить осведомленность населения о необходимости вести здоровый образ жизни — с такой целью с 5 по 11 августа по всей стране проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом рассказала врач-кардиолог Чистопольской ЦРБ Гузелия Соболева в ходе прямого эфира, который транслировался в сообществе «Чистополь-информ» в социальной сети.

Гузелия Николаевна отметила, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин с­мертности во всем мире. Она подробно рассказала о хроничес­кой сердечной недостаточности, заболевании, при котором сердце оказывается неспособным перекачивать количество крови, достаточное для того, чтобы организм был обеспечен кислородом.

Важно понимать, что сердечная недостаточность представляет из себя не отдельное самостоятельное заболевание, а является осложнением других болезней. Основными причинами являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь и пороки сердца, аритмии, — рассказала врач-кардиолог.

Симптомами сердечной недостаточности являются одышка, ортопноэ (одышка, возникающая в горизонтальном положении и уменьшающаяся в положении сидя), ночная одышка и приступы удушья, ночной кашель, снижение переносимости физических нагрузок, повышенная утомляемость, отеки лодыжек, сильное сердцебиение.

— Диагностика хронической сердечной недостаточности, особенно на ранних стадиях, может вызывать определенные трудности в связи с тем, что перечисленные симптомы и признаки неспецифичны и могут быть вызваны целым рядом других причин. Поэтому диаг­ноз «сердечная недостаточность» ставит только врач на основании совокупности клинических, инструментальных и лабораторных данных, — подчеркнула Гузелия Соболева.

— Как лечится это заболевание?

— Лечение хронической сердечной недостаточности состоит из трех компонентов, причем каждый из них одинаково важен для достижения результатов. Во-первых, это медикаментозные мероприятия по изменению образа жизни, в том числе исполнение диетических рекомендаций и регулярная физическая активность, а также отказ от вредных привычек. Во-вторых, медикаментозное лечение с использованием различных лекарственных препаратов. В-третьих, хирургичес­кие вмешательства, к которым прибегают в особых, наиболее тяжелых случаях.

В ходе прямого эфира Гузелия Соболева ответила на вопросы чистопольцев, касающиеся сердечно-сосудистых заболеваний.

— Есть ли такое понятие, как рабочее давление?

— В медицине не существует понятия «рабочее давление». Артериальное давление отражает работу сердца и состояние сосудов. В норме у здорового человека артериальное давление поднимается во время физической нагрузки, но после этого постепенно снижается. Во всех остальных случаях отклонение от нормальных значений указывает на различные нарушения в работе организма. Согласно последним международным рекомендациям, оптимальным считается систоличес­кое давление в диапазоне 120–129, диастолическое (нижнее число) — 70 — 79.

— Какие симптомы говорят о том, что у человека есть проблемы с сердцем? Как распознать сердечный приступ и какие лекарства дать до приезда скорой помощи?

— На самом деле, симптомов, говорящих о проблемах с сердцем, очень много. Выделю семь, с которыми необходимо обратиться к кардиологу: боль в сердце, одышка в покое или при нагрузке, ощущение перебоев, «кувырков», «замирания» сердца, обмороки без явной причины, повышенное давление, а именно более 140/90 миллиметров ртутного столба, постоянное увеличение пульса без нагрузки более 100 в минуту, отеки нижних конечностей. В этих случаях нужно обязательно обратиться к специалисту.

Первые симптомы сердечного приступа:

 возникновение одышки;
 жгучий характер болей в груди, ощущения сдавливания;
 появление головокружения, человек может терять равновесие;
 чувство слабости, утомляе­мости;
 приступы паники;
 повышенная потливость, особенно у мужского пола;
 учащение сердцебиения;
 чувство изжоги;
 тошнота, болезненные ощущения в области желудка.

Помощь:

Если у вас или кого-либо внезапно появились вышеуказанные характерные признаки сердечного приступа, даже при слабой или умеренной их интенсивности, которые держатся более 15 минут, не задумывайтесь — сразу вызвайте бригаду скорой медицинской помощи по номеру телефона:
103 или 112.
 принять 0,25 г. ацетилсалициловой кислоты (аспирина) (таблетку разжевать и проглотить);
 принять 0,5 мг. нитроглицерина (одну ингаляционную дозу распылить в полость рта при задержке дыхания, или одну таблетку положить под язык.

— Расскажите о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

— Нужно следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом. Поддерживать цифры АД не выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Принимать препараты, разжижающие кровь, если их прописал врач. Также необходимо держать на контроле уровень глюкозы и холестерина в крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом. Нужно контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом.

Важно снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения, употреблять больше овощей и фруктов, обеспечить регулярную физическую активность в зависимости от своего возраста и состояния здоровья: не менее 3000 шагов в день — профилактика гиподинамии. Физичес­кая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.

Немаловажным является повышение толерантности к стрессу (ограничение стресс-генерирующего информацион­ного потока, полноценный сон). Также нужно ограничить потребление соли, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем.

Важно регулярно проходить диспансеризацию, посетить врача-невролога, кардиолога, если в семье были случаи инсульта или инфаркта, или такие заболевания, как сахарный диа­бет, гипертоническая болезнь, аритмии. До 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить.

По статистике, благодаря диспансеризации, выявляется очень много заболеваний, в частности, онкологических проблем и тяжелых наследственных патологий, о которых люди даже не подозревают. Пациенты на медосмотрах узнают о пороках сердца, гипертонии, атеросклерозе, ранних стадиях диабета. Появляется возможность раньше начать лечение. Таким образом, самые простые профилактические меры позволяют увеличить продолжительность жизни.