Инсульт и инфаркт: причины, симптомы, профилактика

Инфаркты и инсульты в последнее время сильно «помолодели»: их диагностируют уже в 35-летнем возрасте. И виной тому — ранний атеросклероз. При этом заболевании на стенках сосудов и артерий формируются бляшки, сужающие их просветы.

Факторы риска возникновения бляшек:

— повышенный уровень холестерина;
— повышенное артериальное давление;
— сахарный диабет;
— низкий уровень физической активности;
— курение и избыточное употреб­ление алкоголя, наркотиков.
— ожирение;
— пожилой возраст (старше 60 лет, но возможен риск и у людей среднего возраста — от 35 лет);
— нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия).

В результате этого организму не хватает кислорода, возникает ишемия и, как следствие, инфаркт, инсульт и другие проб­лемы.

Психолог Чистопольской ЦРБ Ольга Баранская рассказала, как распознать признаки сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить их на ранних стадиях развития.

— Каждый человек должен знать и уметь распознавать первые признаки инсульта и инфаркта. Ведь очень часто ответственность лежит на людях, случайно оказавшихся рядом с человеком, который переносит острую фазу заболевания, — рассказывает психолог.

Признаками инсульта являют­ся: потеря силы мышц в руке, ноге, на одной половине тела полностью или частично; онемение в одной половине лица и тела (ухудшение чувствительности к боли, температуре и прикосновениям); потеря речи и нарушение глотания; потеря зрения (справа или слева, или слепота на один глаз); потеря равновесия или головокружение; потеря сознания.

Инфаркт классический — это боли за грудиной давящего, жгучего характера; падение давления либо, наоборот, резкий подъем, учащенное сердцебиение, одышка, сильная слабость, потеря сознания. Но очень часто инфаркт скрывается за другими болями. У кого-то болит живот, у других — спина, челюсть, голова или шея.

При появлении этих симптомов, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Медлить и ждать нельзя!

Профилактика инсульта и инфаркта:

— Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты (если они назначены врачом). Поддерживать цифры артериального давления не выше 140/90 мм рт. ст.;
— принимать препараты, разжижающие кровь (по назначению врача);
— контролировать уровень глюкозы и холестерина в крови, принимать сахароснижающ­ие препараты (по назначению врача);
— контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца (по назначению врача);
— снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
— употреблять больше овощей и фруктов;
— обеспечить регулярную физическую активность в зависимости от своего возраста и состояния здоровья: не менее 3000 шагов в день — профилактика гиподинамии. Физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса;
— повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон);
— ограничить потребление соли;
— отказаться от курения;
— не злоупотреблять алкоголем.

— Помимо этого необходимо регулярно проходить диспансеризацию, посещать врача-невролога, кардиолога. Тем более, если в семье были случаи инсульта, инфаркта или такие заболевания, как сахарный диа­бет, гипертоническая болезнь, аритмии. До 80 процентов преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено! — отмечает Ольга Михайловна.

Благодаря диспансеризации, выявляется много заболеваний, что дает возможность раньше начать их лечение. Таким образом, самые простые профилактические меры позволяют увеличить продолжительность жизни.