Врач развеял мифы о работе мозга: правда и вымысел

Герой советского фильма «Формула любви» говорил, что голова — предмет темный и исследованию не подлежит. Но современная наука с этим не согласна. Во Всемирный день мозга «Татар-информ» поговорил с неврологом Дмитрием Морозовым, чтобы разобраться в популярных мифах о мозге.

Миф 1: Перед смертью человек видит свет в конце тоннеля
Это не более чем ишемия мозга. Когда кровоток снижается, сужается поле зрения, и человек видит нечто похожее на тоннель.

Миф 2: Мы используем мозг только на 10%
Это ложь, придуманная в начале XX века для продажи «волшебных» таблеток. На самом деле мозг работает полностью, что подтверждают современные методы диагностики.

Миф 3: Мозг мужчины и женщины сильно различается
Различия есть, но они незначительны. Например, мужчины лучше замечают движение, а женщины различают больше оттенков — это связано с эволюционными ролями охотника и собирателя.

Миф 4: Клетки мозга не восстанавливаются
Нейроны могут восстанавливаться, особенно в гиппокампе — зоне памяти. Утраченные навыки, например игра на гитаре, можно вернуть, если снова начать тренироваться.

Миф 5: Музыка Моцарта делает умнее
Эффект Моцарта — скорее миф, но классическая музыка действительно может снижать возбудимость мозга у эпилептиков. А игра на музыкальных инструментах помогает сохранить когнитивные функции.

Миф 6: Травма головы может сделать гением
Такие случаи единичны и связаны с нарушением процессов торможения в мозге. Лучше не проверять это на себе.

Миф 7: Интуиция — это сверхспособность
На самом деле это просто быстрая работа мозга, основанная на прошлом опыте. Если человек вам сразу не понравился, возможно, ваш мозг просто распознал знакомый негативный паттерн.

Миф 8: Стресс не влияет на мышление
Напротив, стресс мешает концентрации. В критической ситуации мозг переключается на выживание, а не на философские размышления.

Миф 9: Гаджеты делают нас глупее
С одной стороны, люди стали сложнее выражать мысли. С другой — мышление стало более поверхностным. Важно не отказываться от технологий, а учиться использовать их разумно.

Что действительно помогает мозгу?
Здоровый сон, спорт, отказ от фастфуда и чтение книг с анализом прочитанного. А вот «волшебные» таблетки для улучшения памяти — пустая трата денег.

Сегодня врачи отмечают рост случаев аутизма и деменции — возможно, это связано с улучшением диагностики и увеличением продолжительности жизни. Но как новые факторы, например микропластик в еде, повлияют на мозг, покажет только время.