В поликлинике Чистопольской ЦРБ обсудили сохранение здоровья головного мозга

С 15 по 21 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, целью которой является — напомнить всем людям о том, что мозг надо беречь и заботиться о нем, ведь именно от его работы будет зависеть качество жизни каждого отдельного человека.

К Неделе сохранения здоровья головного мозга присоединились сотрудники Чистопольской ЦРБ.

Для студентов медицинского колледжа врач общей практики поликлиники Ольга Евграфова провела тематическую лекцию, сообщает пресс-служба Чистопольской ЦРБ.

 «Головной мозг можно представить, как высший командный центр, который руководит работой и взаимосвязью всех органов человека. Это централизованное управление позволяет быстро и четко реагировать на различные изменения внешней среды. Любой сбой в деятельности головного мозга сказывается на жизнеспособности организма, приводя к нарушениям в работе различных органов и систем. К нарушениям работы мозга относят следующие заболевания: эпилепсию, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, деменции, хроническую ишемию головного мозга и инсульт», –рассказала студентам Ольга Валентиновна. Ежегодно в мире фиксируют свыше 15 млн случаев инсультов.

Затем врач озвучила основные рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации для профилактики заболеваний головного мозга. Они состоят из:

— Здоровый образ жизни, включающий в себя соблюдение режима дня, здоровое питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек;

— сохранение высокого уровня умственной активности (решение нестандартных задач, кроссвордов, головоломок, чтение литературных произведений и общение с высокоинтеллектуальными людьми);

— сохранение высокого уровня двигательной активности (пешие прогулки, регулярные занятия спортом с учетом уровня своего здоровья);

— повышение стрессоустойчивости психики и иммунитета организма к негативным факторам внешней среды;

— обязательное и своевременное прохождение гражданами диспансеризации и профилактических осмотров;

— повышение уровня осведомленности о важности здоровья мозга, о наиболее распространенных заболеваниях головного мозга и нервной системы и мерах их профилактики;

— постоянное наблюдение за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, за ритмом сердца при наличии умеренных когнитивных расстройств;

— ответственное отношение к своему здоровью в период заболевания, своевременное обращение к врачу.

В завершении мероприятия студенты смогли задать интересующие вопросы.