Сотрудники Чистопольской ЦРБ провели акцию «Начни свой день со здоровой пищи»

Цель этой профилактической недели — обратить внимание каждого человека на свои привычки в питании и на их влияние на здоровье.

К ней присоединились сотрудники поликлиники городской больницы № 2 Чистопольской ЦРБ. Они провели акцию «Начни свой день со здоровой пищи».

Участники акции провели индивидуальные беседы с пациентами поликлиники ЦРБ. Также им раздали памятки о важности соблюдения правил здорового питания и здорового образа жизни.

Накануне в медучреждении среди сотрудников был объявлен день отказа от соли.

— Поваренная соль, она же хлорид натрия, человеку необходима. В тоже время избыточное потребление соли — это одна из причин развития гипертонии, болезней сердца, почек и проблем с суставами. Поэтому сокращать соль в рационе необходимо, причем лучше отдать предпочтение йодированной — она принесет больше пользы организму, — отметили специалисты.

Справка:

По данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. А начинается всё с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню.