Признаки шопоголизма: когда пора обращаться к психологу

Учёные и психологи признают шопоголизм (ониоманию) заболеванием, механизм которого схож с алкоголизмом или наркоманией.

Почему покупки вызывают зависимость?

Семейный психолог Анастасия Кардиакос в интервью «Радио 1» объясняет, что корни шопоголизма лежат в системе вознаграждения мозга. Ключевую роль играет «прилежащее ядро» — центр удовольствия. Каждая покупка провоцирует выброс дофамина («гормона радости»), что создаёт приятные эмоции. Мозг запоминает этот эффект и начинает требовать новые покупки для его повторения, формируя порочный круг.

Что такое «зона контроля» и почему она не срабатывает?

Почему одни легко отказываются от ненужных трат, а другие — нет? В мозге существует «противовес» — зона контроля, отвечающая за здравый смысл и планирование. У шопоголика активность этой зоны снижена, поэтому импульс «Купить!» побеждает голос разума.

Порочный круг шопоголизма

«В момент покупки тревога временно снижается, что создаёт замкнутый круг: мне плохо — я покупаю — мне стало лучше (дофаминовый всплеск) — эффект проходит — мне снова плохо, и я опять покупаю», — комментирует Кардиакос.

Основные признаки шопоголизма как зависимости

Психолог выделяет ключевые признаки, схожие с другими видами зависимостей:

• Потеря контроля: Невозможность управлять частотой, суммой и продолжительностью покупок.

• Вытеснение интересов: Шопинг становится главным приоритетом, подменяя собой хобби и обязанности.

• Игнорирование последствий: Продолжение трат вопреки долгам и конфликтам в семье.

• Отсутствие радости от покупки: Купленная вещь часто забрасывается, иногда даже не распаковывается.

Фото: Г.Хайруллиной