Подопечные чистопольского дома-интерната осваивают технику рисования мандал

В Чистополе для подопечных чистопольского дома-интерната «Юлдаш» прошло занятие по арт-терапии. Психолог Марина Чапалова познакомила участников с техникой рисования мандал — эффективным методом самопознания и гармонизации эмоционального состояния.

В процессе творчества подопечные учились лучше осознавать свои чувства, снимать напряжение и находить внутренний баланс. Создание мандал позволило им выразить эмоции через цвет и форму, отвлечься от повседневных забот и достичь состояния расслабления.

«Рисование мандал способствует снятию стресса и тревожности, развивает креативное мышление и концентрацию, а также помогает гармонизировать психоэмоциональное состояние», — отметила Марина Чапалова.