Крещенские купания: терапевт предупреждает, кому опасно окунаться в прорубь

Кому стоит воздержаться от купания в проруби, рассказала «Татар-информу» заведующая терапевтическим отделением казанской клиники «РЖД-Медицина» Алена Симачкова.

Почему окунание в прорубь — это экстремальная нагрузка?
По словам врача, купание в ледяной воде — это мощнейший стресс для организма, а не лечебная процедура.

«Если вы решили купаться, вы должны основательно к этому подготовиться. Если человек раньше не закалялся, ему не стоит окунаться вовсе», — подчёркивает Алена Симачкова.

Кому категорически не стоит купаться в проруби?

Терапевт выделила несколько групп риска, для которых крещенские купания могут быть опасны:
• Люди с вирусными заболеваниями
• Пациенты с болезнями сердца и сосудов: гипертония, ишемическая болезнь сердца.
• Те, кто недавно перенёс инфаркт или инсульт.
• Диабетики: резкое погружение в холод может вызвать спазм сосудов и опасные колебания уровня сахара в крови.
• Люди с неврологическими диагнозами (например, эпилепсия), так как экстремальный холод способен спровоцировать приступ.
• Беременные женщины и дети дошкольного возраста (у малышей ещё не сформирована система терморегуляции, высок риск переохлаждения).