Какой продукт может продлить жизнь

Помогает продлить жизнь рыба. Ученые провели эксперимент, который показал, что люди, которые часто едят рыбу, живут дольше. Все дело в хорошоусваиваемом белке, полезных веществах и жирных кислотах, которые содержатся в рыбе. Они то и помогают приостановить старение
Самочувстие и длительность жизни часто зависят от продуктов питания. Если вы хотите жить дольше, включите также в свой рацион  побольше фруктов и овощей,  орехов, цельнозерновой хлеб, бобовые и зеленый чай