Гаджеты лишают детей сна и памяти: невролог назвала главные риски

Чрезмерное увлечение смартфонами и планшетами наносит серьёзный урон когнитивному развитию ребёнка — от ухудшения памяти до риска эпилептических приступов, заявила заведующая отделением для детей старшего возраста Детской городской больницы № 8 Казани, врач-невролог Резеда Шигабутдинова.

По словам специалиста, проблема носит системный характер: гаджеты влияют не только на поведение, но и на биохимические процессы в детском организме. В частности, экранное время снижает выработку мелатонина и серотонина, что приводит к нарушениям сна и эмоциональной нестабильности. Одновременно с этим потребляемый контент стимулирует выброс адреналина, вызывая перевозбуждение головного мозга и повышенную тревожность.

Как гаджеты разрушают мышление и память

Невролог обратила внимание на негативное воздействие устройств на отдельные зоны мозга. В зоне особого риска — префронтальная кора, отвечающая за сложные когнитивные функции.

«Идёт негативное воздействие на те или иные зоны головного мозга. Например, на префронтальную кору. Помимо прочего, страдает умение принимать решения и просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд. Также нарушается память и страдает концентрация внимания», — подчеркнула Резеда Шигабутдинова.

Экран как катализатор серьёзных заболеваний

Врач предупредила, что в крайних случаях зависимость от гаджетов может привести к тяжёлым последствиям. Мерцание экрана и перенапряжение нервной системы способны стать катализатором эпилептических приступов у предрасположенных детей.

Специалист призвала родителей пересмотреть подход к использованию цифровых устройств в повседневной жизни ребёнка, ограничивая время перед экраном и заменяя пассивное потребление контента на активные виды досуга — прогулки, чтение и живую коммуникацию.