Положительное влияние на приобретение красивого загара оказывают некоторые продукты.
Они обогащают организм нужными элементами, которые придают коже ровный и красивый оттенок загара. Прежде всего, это овощи и фрукты, в которых содержится каротин. На первом месте в этом списке продуктов стоит конечно морковь. Но чтобы кожа не пожелтела, ее надо есть в меру. Также это абрикосы, богатые каратиноидами. Сюда относятся также арбузы, персики, дыня. Обратите внимание на фрукты и овощи желтого и оранжевого цветов: они то и помогут вам красиво загореть.
Способствуют красивому загару и такие продукты, как черный шоколад, шпинат, оливковое масло
Нет комментариев