Врач-диетолог рассказала, какие сладости считаются самыми вредными

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие сладости самые вредные для организма человека. Опасными для здоровья являются вафли, батончики и леденцы. Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».

По словам специалиста, в составе этих продуктов содержится слишком много сахара и трансжиров.

«Трансжиры и сахар разрушают клеточные мембраны. Происходит засахаривание белка, и он уже не может выполнять свои функции. Следовательно, сбиваются обменные процессы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система: повышается уровень холестерина, образуются бляшки, дальше инсульты и инфаркты», — пояснила врач.

Она посоветовала заменить вредные сладости на полезные. Например, употреблять в пищу натуральный мармелад, сорбеты, пастилу и зефир.