Топ-5 самых полезных добавок для чая

1. Ягоды облепихи
Облепиха содержит огромное количество витаминов (С, группы В, Е, К, РР), микроэлементов (железо, марганец) и органических кислот. Чай с облепихой укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

2. Мята
Эфирное масло мяты содержит ментол, который обладает обезболивающим, антисептическим и общеукрепляющим действием. Мята успокаивает нервную систему, снимает усталость и перенапряжение.

3. Чабрец
Благодаря содержанию эфирного масла чай с чабрецом обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он эффективен при лечении бронхита, простуды и гриппа, а также улучшает настроение.

4..Лимон
Лимон богат витамином С, который помогает бороться с простудными и инфекционными заболеваниями. Для максимальной пользы съешьте дольку лимона после чаепития.

5. Корень имбиря
Имбирь – известное противовоспалительное средство. Чай с имбирем укрепляет иммунитет, снимает головные боли и стресс, улучшает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.