Врач из Чистополя рассказала о пяти фактах заболеваний печени

С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля. О том, почему печень называют «молчаливым органом», какие факторы разрушают её незаметно и как уберечь себя от серьёзных заболеваний, мы поговорили с врачом общей практики поликлиники Чистопольской ЦРБ Ольгой Евграфовой.

— Ольга Валентиновна, почему печень называют «молчаливым органом»? Ведь она выполняет так много функций?

— Печень — это крупнейшая железа нашего организма, которая участвует более чем в 500 процессах, необходимых для нормальной работы. Она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки и желчь. Но при этом у неё почти нет болевых рецепторов. Именно поэтому заболевания печени на ранних стадиях часто протекают бессимптомно. Человек может годами не подозревать, что его главный фильтр работает с перебоями. И это главная опасность: когда появляются явные признаки — это чаще всего уже запущенная стадия.

— Какие заболевания печени сегодня наиболее распространены?

— На первом месте — вирусные гепатиты B и C. Особенно коварен гепатит C: он может длительное время вообще никак не проявляться и при отсутствии лечения переходить в хроническую форму, приводя к циррозу или даже раку печени. Также всё чаще диагностируется неалкогольная жировая болезнь печени — так называемый жировой гепатоз. Раньше его считали проблемой людей старшего возраста, но сегодня он встречается даже у молодёжи.

— Многие уверены, что главный враг печени — алкоголь. Это действительно так?

— Алкоголь действительно один из самых агрессивных факторов. Но не единственный. К заболеваниям печени могут привести неправильное питание — избыток жирной, сладкой, солёной пищи и консервов, избыточный вес, малоподвижный образ жизни. Кроме того, опасен длительный бесконтрольный приём некоторых лекарств, особенно антибиотиков и обезболивающих, а также воздействие токсичных веществ. Поэтому не стоит думать, что если вы не пьёте, то ваша печень в полной безопасности.

— Получается, что жировой гепатоз можно предотвратить?

— Да, и это хорошая новость. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль хронических заболеваний, например диабета или нарушений липидного обмена, помогают снизить риск поражения печени. Важно не переедать, отдавать предпочтение овощам, фруктам и крупам, ограничить жирное и сладкое. И конечно, пить достаточное количество воды — это помогает печени выполнять её очищающую функцию.

— Какие меры профилактики вы бы рекомендовали каждому?

— Во-первых, соблюдать правила гигиены — мыть руки перед едой, тщательно обрабатывать продукты. Во-вторых, сделать прививку от гепатита В — это надёжная защита. И, пожалуй, самое важное — регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Даже если ничего не беспокоит, раз в год стоит сдавать биохимический анализ крови на печёночные пробы. Это позволяет выявить отклонения на самых ранних стадиях, когда заболевание можно остановить без серьёзных последствий.

— Что бы вы пожелали нашим читателям?

— Относиться к своему организму бережно. Печень не умеет просить о помощи — она просто терпит. Давайте не будем злоупотреблять этим терпением. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и своевременная диагностика — это лучший вклад в долгую и активную жизнь.