Ученые узнали о вреде фруктовых соков для микрофлоры кишечника

х, 19 февраля 2018 - 06:33

1107

При питье натощак фруктовый сахар из соков не усваивается в тонком кишечнике.

(Казань, 19 февраля, «Татар-информ»). При употреблении фруктовых соков на голодный желудок они негативно воздействуют на микрофлору кишечника.

К такому выводу после экспериментов на мышах пришли исследователи из входящего в Пристонский университет Института интегративной геномики Льюиса Сиглера. Результаты работы подведены в статье, опубликованной в журнале Cell Metabolism, передает РИА «Новости».

Оказалось, что питье соков и нектаров натощак тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу, а именно в нем усваивается до 90 процентов этого углевода. В результате он попадает в толстую кишку, где наносит серьезный вред обитающим в ней микроорганизмам.

В свете результатов опытов ученые посоветовали пить соки в небольших объемах и только после еды.