Эндокринолог Барсуков назвал безопасную профилактическую дозу витамина D

В России, как и в большинстве северных стран, наблюдается значительный дефицит витамина D среди населения. Однако восполнять его без назначения врача опасно для здоровья. Об этом в интервью «Радио 1» заявил врач-эндокринолог Илья Барсуков.

Специалист пояснил, что основная причина тотальной нехватки «солнечного» витамина кроется в географическом положении страны: достаточное количество ультрафиолета поступает в организм далеко не круглый год. Несмотря на это, приём препаратов требует взвешенного подхода.

В ходе беседы доктор Барсуков разъяснил разницу между двумя формами вещества — эргокальциферолом (D2) и холекальциферолом (D3), отметив, что в клинической практике преимущественно используется последний. Обе формы отвечают за регуляцию кальциевого обмена, однако дозировки кардинально отличаются.

«Профилактические дозы составляют 1000–2000 МЕ в сутки. Лечебные дозы выше и назначаются по результатам анализа», — подчеркнул медик.

По его словам, при соблюдении профилактических дозировок риск побочных эффектов минимален. Однако токсические проявления, в частности повышение уровня кальция в крови, возможны при длительном превышении концентрации витамина D выше 150 нмоль/л.

Эндокринолог предостерёг от самостоятельного назначения высоких доз, особенно пациентам с сопутствующими заболеваниями. В частности, речь идёт о гиперпаратиреозе, при котором уровень кальция в крови изначально повышен. Назначение терапии в таких случаях должно проводиться строго под наблюдением врача.