Продукты, которые сжигают жир во время сна
Многие диеты запрещают прием пищи поздним вечером. Считается, что калории, которые ваше тело получает перед сном, уже не успеют превратиться в энергию и отложатся на ваших боках в виде жира. Но в действительности все эти популярные формулы "не есть после 6", "не есть в течение 16 часов" и прочие не несут в себе никакой магии. Все эти ограничения направлены, чтобы удерживать людей от потребления большего числа калорий в течение дня.
Чистополь-информ
