Чистополь-информ
  • Рус Тат
  • Священный месяц Рамадан: как правильно соблюдать пост

    Рамадан - это священный месяц для мусульман, в который необходимо соблюдать пост

    Пост начинается с закатом солнца 15 мая, и заканчивается 14 июня вечером, сообщает http://informing.ru
    После этого начинается Ураза байрам, или праздник разговения

    Во время поста мусульмане не принимают пищу от рассвета до захода солнца. Принимают пищу после захода солнца, вечером (ифтар) и перед рассветом (сухур).

    Мусульмане также отказываются во время поста от распития  алкоголя, курения, интимной близости, злых мыслей и поступков.
    Вода и финики считаются лучшей пищей для приема ночью в Рамадан. Есть много рекомендации, какую пищу употреблять во время Рамадана. Хорошо подходят продукты со сложными углеводами: пророщенный хлеб, блюда из круп, овощные салаты. Лучше исключить колбасные изделия, жареную пищу, блюда быстрого приготовления. Желательно  пить  много воды, но не сразу же после еды, лучше где-то через час 

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: