Рождественский пост — 2024-2025: как правильно поститься

С сегодняшнего дня православные верующие начали соблюдать Рождественский пост, который продлится до 6 января 2025 года. Этот сорокадневный период духовного очищения и подготовки к празднику Рождества Христова является одним из четырёх многодневных постов в православной традиции.

Рождественский пост имеет свои особенности в питании: в этот период запрещено употребление мяса, молока и яиц, однако рыба разрешается в определённые дни. Основу рациона составляют грибы, овощи, зелень, фрукты, постный хлеб, мёд и орехи.

Помимо пищевых ограничений, важное значение имеют духовные практики: регулярные молитвы, глубокое размышление над смыслом жизни и совершение добрых дел.

Пост также включает в себя отказ от развлечений и излишнего веселья, чтобы сосредоточиться на внутренней жизни.

Фото Г.Хайруллиной