С 17 по 22 июня в России объявлена неделя информирования о важности физической активности.
К тематической недели присоединились сотрудники поликлиники Чистопольской ЦРБ. Врач общей практики Ольга Валентиновна Евграфова провела лекцию, посвященную продвижению здорового образа жизни и увеличению физической активности, сообщает пресс-служба Чистопольской ЦРБ.
«При мышечной деятельности возникает влияние работающих мышц на внутренние органы. Это обеспечивает оптимальный уровень метаболизма (обмена веществ в организме), повышается активность ферментных систем, происходит более экономичное использование кислорода. Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких», — рассказала специалист.
В завершении лекции присутствующие смогли задать интересующие их вопросы.
Нет комментариев