Осеннее застолье с традиционными бахчевыми культурами может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем
О том, почему арбузы и дыни в этот период становятся потенциально опасными для организма, рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1».
По словам эксперта, осень — это время повышенной тревожности и сезонного обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Именно в этот период даже незначительное превышение привычной порции сладких бахчевых способно спровоцировать серьёзные сбои в работе пищеварительной системы.
«Чуть большая доза арбуза или дыни может стать триггером для гастрита, панкреатита. Сладкий продукт действует отрицательно на поджелудочную железу, если она нездорова, и может вызвать застой желчи», — предупредила диетолог.
Особую опасность, как отметила Мойсенко, употребление бахчевых представляет для людей с предрасположенностью к дисбактериозу. Избыток сахаров в составе этих плодов создаёт благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов.
«Поедание бахчевых усиливает рост условно-патогенной флоры и кандидоза. Помимо этого, существует риск синдрома избыточного бактериального роста и брожения в кишечнике», — пояснила специалист.
Врач подчеркнула, что последствия такого увлечения могут быть долгосрочными: восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта потребует значительного времени и усилий.
«Потом вся осень будет посвящена тому, чтобы вылечить свой желудочно-кишечный тракт», — резюмировала Мойсенко.
Нет комментариев