Они выделили два направления профилактики
Специалисты Чистопольского отдела Роспотребнадзора по РТ дали простые рекомендации, как избежать респираторных инфекций в сезон простуд. Они выделили два направления профилактики — специфическую (прививки) и неспецифическую (личная гигиена и правила поведения).
Прививка — надёжный щит от гриппа
Вакцинация формирует иммунитет именно против вируса гриппа и защищает от тяжёлых осложнений. Чтобы остановить массовое распространение инфекции, необходимо привить не менее 75% населения — тогда работает коллективный иммунитет. Особенно рекомендована прививка детям, пожилым, беременным, людям с хроническими болезнями (диабет, лёгочные и сердечные патологии), а также медикам, педагогам и соцработникам.
Главное — разорвать цепочку передачи вируса
Для других ОРВИ эффективных прививок пока не создано. Поэтому главное — разорвать цепочку передачи вируса. Так как инфекция передаётся воздушно-капельным путём, достаточно соблюдать несколько несложных правил:
- Держите дистанцию с больными, избегайте многолюдных мест.
- Откажитесь от рукопожатий и поцелуев при встрече.
- Не трогайте лицо немытыми руками.
- Носите маску в транспорте и общественных местах.
- Регулярно мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиками.
- Протирайте экраны телефонов и другие гаджеты дезсредствами.
- Укрепляйте организм: здоровое питание, режим, физическая активность.
Правила этикета при кашле и чихании
Если вы заболели, прикрывайте рот одноразовым платком (сразу выбрасывайте его) или сгибом локтя, но не ладонью — иначе перенесёте вирус на дверные ручки и поручни. Крайняя мера профилактики — карантин, но его вводят только в серьёзных случаях.
Нет комментариев