Продукты, которые неблагоприятно влияют на кожу

Например, сахар старит кожу. Тот кто любит сладкое, должен учитывать, что сахар способствует разрушению коллагена в коже.
В результате на коже начинают появляться морщины

Выпечка  и хлебные изделия содержат глютен. Не злоупотребляйте ими, если не хотите высыпаний на коже и выпадения волос. Дело в том, что под их воздействием в кишечнике может нарушиться микрофлора, и вы  в результате получите различные неприятности

Из-за кофе кожа может стать сальной, если вы им злоупотребляете. Майонез совсем не полезен, он может вызвать разные болезни, нарушить питание клеток.

Молоко может расстроить работу кишечника, оно не всегда приемлимо для нашего организма.

Если у вас купероз, вам стоит избегать острых специй. 

По некоторым данным, не всегда полезен йод, он может вызвать акне. Продукты, которые содержат йод - ламинария,  бобовые, морепродукты...