Постоянный поток уведомлений мешает когнитивным процессам
Глава Духовного управления мусульман Республики Татарстан Камиль Самигуллин выступил с публичной лекцией перед молодёжью, в ходе которой дал практические советы по сохранению ясности ума в условиях информационного шума. Главной темой стало ограничение использования гаджетов.
По словам религиозного деятеля, ежедневное добровольное ограничение в пользовании смартфоном необходимо для нормальной работы мозга. Муфтий подчеркнул, что постоянный поток уведомлений мешает когнитивным процессам.
«Такая тишина нужна для того, чтобы мозг мог упорядочить и классифицировать информацию. А пока мозг находится в ожидании звонков и уведомлений, он не может что-то заучивать или запоминать материал», — отметил он.
Кроме того, председатель ДУМ РТ рекомендовал молодым людям не пренебрегать тренировкой памяти. Он отметил, что мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной нагрузке, иначе его способности со временем ослабевают.
«Важно постоянно работать над ним: заучивать тексты, развивать память, тренировать внимание», — резюмировал муфтий.
Фото: © Салават Камалетдинов / «Татар-информ»
Нет комментариев