Как уберечься чистопольцам от гриппа: рекомендации от специалиста

Во всех развитых странах носят марлевые маски абсолютно здоровые люди, чтобы не заразиться от случайной встречи с больным человеком. Этим хорошо бы воспользоваться и нам, для нашего же блага.

К нашей поликлинике прикреплено 46 285 человек, из них 11777 – это жители сел района. С начала года было выявлено 126 случаев заболеваний ОРВИ. У пациентов со средней тяжестью течения болезни взят клинический материал (мазки из зева и носа), который был направлен для исследования серологическим методом на грипп и другие респираторные вирусы в вирусологическую лабораторию «Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Татарстан» в Казани. Грипп среди них не был подтвержден. Количество вакцинированных против гриппа составляет 45 процентов от общего количества прикрепленного к поликлинике населения. Самое эффективное средство против гриппа – это, конечно, вакцинация.

Конечно, грипп может пройти за несколько дней, но он может иметь осложнения, а также опасен обострением хронических заболеваний. Возбудитель передается при разговоре, кашле, чихании со слюной, носовой слизью. Можно заразиться и через полотенце, носовой платок, даже постельное белье или посуду, если туда попал вирус.

При появлении симптомов гриппа (а это повышение температуры до 38-39 градусов, боли в мышцах и суставах, головная боль, першение в горле, кашель, насморк) необходимо оставаться дома, вызвать врача.

Соблюдайте правила личной гигиены, постельный режим, пейте много жидкости. Больше употребляйте продукты, богатые витамином С (клюкву, шиповник, смородину, цитрусовые, лук, чеснок…).

Чтобы обезопасить себя от болезни:

*Тщательно мойте руки!

* Избегайте мест скопления людей;

* Не забудьте прикрыть нос и рот при чихании, не прикасайтесь к своему лицу;

* Соблюдайте дистанцию при общении;

*Проветривайте комнату, проводите влажную уборку, чаще протирайте клавиатуру компьютера, телефон.

Людмила Вардамацкая, помощник эпидемиолога по поликлинике ЦРБ