Если у вас выпадает больше ста волосинок в день - необходимо принимать меры!
Причин может быть много, поэтому нужна консультация с врачом! Но основная причина - недостаток витаминов.
Нужно включить в меню необходимые для здоровья волос продукты.
Для роста волос нужны продукты, богатые антиоксидантами. Их много в ягодах, фруктах и овощах, а также в зелени, орехах, зеленом чае.
Может быть и такое, что вашему организму нехватает витамина А, поэтому у вас и выпадают волосы. Проблему можно решить, если включить в меню рыбий жир, сметану, яйца, сливки, морковь, сливочное масло, молоко, печень и др.
Нужно поменьше переживать, побольше пить воды и высыпаться.
Данная информация может применяться после обязательной консультации с врачом!
Нет комментариев