Советы специалиста чистопольцам: как сохранить хороший слух

ЛОР-болезни часто встречаются у взрослых и детей. Вроде все начинается с простого насморка, а зачастую это дает осложнения, принимая хроническую форму. Повышенная заболеваемость лор-органов (уши, горло, нос) может быть связана и с изменениями погодных условий, снижением иммунитета вследствие респираторных инфекций, авитаминозом, обострением хронических заболеваний.

– Самые часто встречающиеся заболевания уха – это острые катаральные средние отиты, наружные отиты, серные пробки, – отмечает врач-отоларинголог поликлиники Чистопольской центральной районной больницы Максум Мугинов. – Особенно бывает много обращений, когда на улице наблюдается перепад температуры, во время оттепелей. Необходимо избегать сквозняков, большого скопления людей. Важен и правильный гигиенический уход. Наличие серной пробки, неправильная очистка ушных ходов, повреждение твердыми предметами, в частности, тоже могут привести к заболеваниям слуха.

   Также полезно ежедневно гулять на свежем воздухе, ложиться спать в хорошо проветриваемом помещении, не забывать о систематическом закаливании организма.

И еще хотелось бы сказать вот о чем, особенно молодежи, которая любит слушать музыку через устройства с небезопасными уровнями громкости. Постоянное воздействие сильных звуков, шума в течение продолжительного времени несет с собой большую угрозу развития необратимой потери слуха. Помните об этом!

Естественно, нужно вести здоровый образ жизни, что является залогом успеха при профилактике любого заболевания. Если появились жалобы, сразу обращайтесь к врачу, не следует искать ответ в Интернете или профессиональных справочниках, пытаясь самостоятельно справиться с возникшей проблемой. Своевременное лечение поможет избежать осложнений.

Как еще уберечься

*Обязательно носите головной убор в холодную, дождливую погоду.

*Не используйте различные предметы, типа спичек, карандашей, скрепок, ватных палочек, для чистки слухового прохода от ушной серы, это лишь усилит ее выработку и осложнит процесс естественного самоочищения наружного уха. К тому же, таким способом можно повредить слуховой проход и перепонку. При необходимости — обратитесь с этой проблемой к специалисту.

*Если ваша работа или хобби связаны с громкими звуками или музыкой — обязательно носите специальные звукоизолирующие наушники.

   *Не игнорируйте острые и хронические болезни носоглотки и горла, они способны навредить и ушам.   

Кстати

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания.

Фото Ольги Баранской