Как не стать жертвой гололеда: советы для пешеходов

Пешехода при гололеде подстерегают две опасности — поскользнуться и упасть или попасть под машину. По статистике, в зимнее время, в гололед особенно, количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

О правилах поведения при гололеде для пешеходов рассказывает начальник отделения профилактики ГБУ «Безопасность дорожного движения» Светлана Рясова.

Внимание и осторожность — это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

Передвигайтесь не спеша, избегайте резких движений, всегда смотрите под ноги. Если нужно осмотреться, не делайте это на ходу, лучше — остановиться.

Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, а корпус — чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. По возможности маршрут лучше проложить подальше от проезжей части. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным и делать это только по пешеходному переходу.

Если вам нужно идти по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз максимально аккуратно. Позаботьтесь, чтобы обувь была не скользящая. Если такой нет, то прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Перед выходом можно натереть подошву наждачной бумагой или наступить на песок.

Если все же поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, а в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки — переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. В случае получения травмы, нужно обязательно обратиться в больницу.

Фото Г.Гумеровой